約10年前に初めてうつ状態となり、その時はしばらくの間何もできなく、 食べては寝ての生活でした。そうしているうちに体重も10kgぐらい増え、 コレステロールや中性脂肪の値も悪化してしまいました。 一旦良くなって会社に復帰してから、コレステロールや中…