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2020-11-22から1日間の記事一覧

安眠に効果!?「ナイトチョコレート」

日本ではあまり知られていませんが、海外では、夕食後や寝る前に チョコレートを食べる「ナイトチョコレート」という習慣があるそうです。 元々は、アメリカのホテルのベッドサイドにチョコレートが置かれるように なったのが始まりと言われているようです。…